LINEスタンプのクリエイターズさんのかわいいのを探すのがマイブーム。 おもにワンニャンスタンプ好きです このイラストモデルは実在する子たちでめちゃかわいいです たら、ふね、まちこちゃんトリオ ...

◉自分の軸がある状態で身体をつかう ◉安定した状態で身体を動かす ◉骨格のイメージを持って動かす これが“ある”と“ない”とではトレーニング後の柔軟性に違いがでます！ レッスンではよくやる『自分の軸をつくってからの状態起こし（腹筋）』 自分とは別のタ  

腰痛だから腰になにか原因があると思ってました。 腹筋背筋があれば腰は痛めないとアドバイスもらい筋トレに励んだ日々もありました。 しかし、真の原因は腰そのものではないんです 腰トントンなどで一時的に痛みが和らいだとしても原因は取り除かれていない

はじめは4スタンス理論のタイプ別に 『こう動かす』『どうしたらいい』ということを気にしてやってました。 人との違いも面白い。 ただし、タイプ通りにするにはその前に必要な準備があります。 タイプの動きは『結果そうなる』とわかると4スタンス理論前に

抱っこするときに自分自身に軸がないとしろまるは逃げだします。 軸がないと、というのは安定してないといけないよ。 ということです サポートをする相手のタイプを知ることも大切ですが 先ずは自分が安定することが大切です 赤ちゃんを抱っこしてるママたち

アフリカンパーティーに行ってきました！ 西アフリカ伝統的打楽器「ジェンベ」を世界に広めるキッカケを作った人物。 ジェンベの神様とも称されるママディ・ケイタ師が来日されるというイベントでした。 何がすごいって、全身バネ！！！ 音から伝わる振動

日常生活のお辞儀や座る、立つという何気ない仕草が好きです。 言葉にするとこんな感じでしょうか ❤︎しゃがみながら手で膝の下をはらうように撫で、裾がきれいに折りたたまれるところ！ ❤︎座ったら、袖を軽く払い身体の両側へ流すところ！

『空間』 これは日本人の感覚なのかな？ 華道や盛りつけでもそれぞれ先生たちが『空間』を大切に。 書道でも文字の一筆ごとの『空間』が美しくみえる。 これは『身体の使い方』も同じことが言えます 軸をつくると身体に『空間』が生まれます 骨格の通るスペースです。