お足元悪い中、遠方からもご参加ありがとうございました！ 「形は同じでもプロセスが違うとカラダの動きってこんなに違うの〜！？」 とみなさん驚かれてました。リポーズは骨格の動きをリードしていて、緩む人が続出！ あくびしたり気持ちいい空間の中だけど、

「レッシュダンス」を体験して「リポーズ」のやってる意味がつながりました！ と言われました。 リポーズは“ゆるめる”だけではなくて、軸トレーニングでもあるんです。 「土踏まずの意識いれてー」「軸はもっと狭いよ」「頭は水平に」など リポーズ中の注意点はその

“軸を意識してアンチエイジング”  これをテーマに秋の４スタンス理論&リポーズ教室を開催します ストレッチや筋トレではなく、カラダの不調の原因を取り除き「軸」によって健康を再生させます！  カラダもココロも柔軟に自然な状態

9月22日（木・祝）14:00〜17:00@ノーリミッツ 第2弾！「リポーズ&レッシュダンス」 今回は五感すべてが大満足な内容ですよ〜 前回参加された方も初めての方も...

先日のセミナーの感想が届きました！ 「さらに内容が充実していて良かった」 「軸を意識したらいつもより気持ちよくスイングできた」 「アプローチ、パター練習してなかったけどハーフベストがでた！リポーズ効果なのかも」 「3月から股関節に違和感があったが全くなくなった」 「膝に痛みがあり前屈で伸ばすのが怖かったけど、最初の痛みとは違い前屈できるようになった」 「自分の身体を知るのは大切だと思った」

参加者の中には80代の方もいらっしゃいましたが、 自分の特性通りにとても柔軟に動けていらっしゃいました。 スクワットや骨格の腹筋などいつもよりハードなリポーズもやりましたが、 みなさん骨格通りに動けた方はそのあと可動域が上がっていましたね 4スタ

【こんな方におすすめ】 ●肩こりや腰痛、身体に痛みを感じる方 ●疲れやすく体力の衰えを感じる方 ●体の歪み、体型が気になる方 ●姿勢が気になる、デスクワークで疲れる方 ●育児、介護、スポーツに役立てたい方 ●ストレッチが苦手、効果が感じられない方

ノーリミッツさんとコラボセミナー 【1時間目】 A2三土手先生によるレッシュ理論について わかりやすく重心と体重の違い、軸の効果などのお話。 正しく立つの重要性。とても説得力がありました！ 【2時間...

『4スタンス理論で上手なカラダの使いかた教室』ですが、追加で5席ご用意しました！参加してくれた方からの感想です「半年ぐらい腰に張りを感じていて、色々試してみたんですが治らず。軸を意識して生活していたら、1日、2日で悩まされていた張りが消えました。びっくり