「人の身体の使い方は1種類ではなく4種類ありますよ」という 4スタンス理論  4スタンス理論（レッシュ理論）には実践的に活用できるトレーナー制度があり、 私はその中のプレイヤー級＆コ...

身体の使い方は1種類ではなく4種類ある！でおなじみの 4スタンス理論 実は、音楽界隈でも取り入れている方が多くて、 一見音楽とは関係なさそうな「軸をつくるリポーズレッスン｣に音楽講師業、声楽、 ドラム、ピアノ、フルートをされている生徒さんも増えてきました。

『軸で動こう！親子 4スタンス教室』のイベントご参加ありがとうございました。 今回参加してくれた女の子たちはチアや水泳テニスをしている活発な小学3年生。 土踏まず・体幹・軸 をイラストやクイズ形式、実際に見て触れます。

タイプの違う人同士で2人一組になり「座り方」を軸がある時、ない時の様子を見たり触ったりして確認し合ったワークの時に はぁ〜綺麗な座り方ですねと参加者の方からペアの方へ自然と「綺麗」と気持ちが声にでてました。自分とは違う動きでも軸があると美しく感じ

身体を上手に使う「軸」はヒトそれぞれで、それは立ち姿勢からタイプに分かれます。 立つ姿勢からヒトそれぞれということは、 身体の動かし方もみんなが皆同じではないよ、ということです。 ...

三部構成のそれぞれの様子はこんな感じでした 基本編は遠藤るみトレーナー 脳トレ（身体を使いながら頭を使うゲーム）からはじまって「正しく立つ」ことを理論＋実践。 頭を使う・考え...

11月23日祝日に九州で4スタンスセミナーが開催されました。 基本編、リポーズ、フィジカルとう構成で6時間！！！ ご参加頂いた皆様ありがとうございました 北海道から駆けつけてきて下さった方もいて感謝でいっぱいです。

満員御礼で無事にセミナー終えることができました！ 参加者のみなさまありがとうございました 内容はるみ先生のブログにて↓ 軸ある日々を♪

今年のフィットネスセッション2018は 廣戸先生のサポートとして参加させて頂きました 内容は4スタンスの手前の「みんなが皆やりましょう」という全体定理で、 身体の約束事を学び機能改善・向上するエクササイ...