寝れないほどの謎の腰痛！

痛み止めのんでも、患部がモヤモヤしてテニスボールを当てて紛らせる。

湿布を貼って、腰痛に効くというストレッチを幾つかやって何となく痛みが和らいで寝れる。

痛みの原因は何かと病院へ行くけど

はっきりとした原因がわからない。

薬やマッサージ、整体でその時はよくなるけどまたやってくる痛み。

そんな経験をされたあなたへ

もしかしたら、自分に合った姿勢がわかると改善されるかもしれません！

私は上記の眠れないほどの腰痛を経験していて

その原因はB2タイプなのにAタイプの身体の使い方をしていて、
身体の中で軸の交通事故を起こしていました。

そもそも身体の使い方や姿勢に違いがあるなんて思ったことなかったので、
そのことでも目から鱗でしたが、本来の姿勢と動きをすることによって
長年悩んでいた腰痛はなくなりました

腰痛の原因がハッキリわかってる方であれば対処方法がわかりますが、
特に原因がわからない方は

一度 4スタンスで姿勢を見直してみることをおすすめします

自分のカラダのことがわかってから好きな運動やエクササイズをすると安全にできますし、

何より痛みが改善されますよ