4スタンス・フラは
季節の変わり目やクーラーの冷えからくる
倦怠感・肩こりやむくみ・ホルモンバランスの乱れ
などなど
女性特有の不調を改善させる、
巡りのいいカラダつくりを目指しています!
さらに詳しくはこのブログに書いてます。
のぞいてくれたら嬉しいです↓
女性のための軸トレ! 「4スタンス・フラ」いすに座ってフラダンス
5分踊っただけで、姿勢も自然に整います!
![](https://mystance135.com/wp-content/uploads/2022/11/o1080108015225612931.jpg)
beforeは肩が巻いていて、首が前にでてストレートネックぎみです。
そしてバストラインも下がっています。
![](https://mystance135.com/wp-content/uploads/2022/11/o1080108015225612931.jpg)
afterは肩が開き肩甲骨も垂直です。首の位置も立ちあごと首に隙間が生まれてます。
バストラインも上がりました。
赤ちゃん連れママ大歓迎です!
からだを心地よい音楽にのせて、軸をつくりリセットしませんか?
【日時】毎月第一月曜日 10:15〜11:00
※ 4スタンスタイプチェック初めての方は10分前にお越しください。タイプ診断いたします。
【場所】東中野キングスガーデン
〒164-0003 東京都中野区東中野4-2-16
【料金】4,000円(現金当日支払い)
【人数】先着6名
【持物】動きやすい服装(フラスカート貸し出します)・水分・汗拭きタオル
【お申し込みはこちらから】
軸ある日々を♪
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