みなさん雪の影響は大丈夫ですか
足もと気をつけてくださいね
2月19日&3月5日の東中野教室のお知らせです
『初心者向け 4スタンス リポーズ体操』というテーマで開催します。
リポーズは歪んだ骨格を整える効果もありますが、歪みにくい、疲れにくい身体になるトレーニングでもあります。こんな雪の日の歩き方も上手になりますよ
【終了】2月19日&3月5日『初心者向け 4スタンス リポーズ体操』
レッスンのお知らせ
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