サップヨガの後にグラウンドゴルフを体験しました。
グラウンドゴルフは専用クラブで枠の中にボールを入れるというスポーツです
B2の私は後方に軸をつくります。
後は両足踏んで「チャーシューメーン」
A1のるみさんは前方に軸からの「ラーメン」
（レッシュマスター級トレーナーさんです）
わたしは人生初のホールインワンをとりました
（合計打数から3打差し引いて計算するとのこと！）
でも、次もやってやる〜と意気込むとダメでした
立つ感覚が抜けるとボールも芯に当たらないので、
打つ前にスクワットをしました。
踏み圧が上がって当たりも厚くて良かったです！
スクワットおすすめです！
踏み圧が上がって当たりも厚くて良かったです！
スクワットおすすめです！
軸ある日々を♪
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