静岡県フルート協会さんに お招きいただきました。
「演奏のための身体の使い方」 というテーマで
30名近くのフルート奏者さんに
4スタンスセミナーをしてきました。
今回、こんな悩みが その場で改善しました👇
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【A1タイプ】 悩み：腰が痛い、硬くなる →
A1特有の体の使い方ができておらず腰に負担がかかっていた
【A2タイプ】 悩み：指が伸びて押せない →
原因は指ではなく「膝の使い方」 膝の位置を修正したら指が動いた
【B1タイプ】 悩み：フルートとゴルフで体の使い方が違う →
柔らかく使おうとしすぎて腰が不安定に 。腰を安定させ疑問が解決
【B2タイプ】 悩み：呼吸が浅くて演奏も生活もしんどい →
ストレートネック・巻き肩が原因 太ももを外旋させる感覚を出したら
頭までつながり姿勢改善 ！首が長くなった
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指の問題が膝だったり、 呼吸の問題が太ももだったり。
身体って全部つながってる。
4スタンス理論の面白いところは 「部分」ではなく「全体」で見ること。
クライアントの「タイプ」を知ると 指導の精度が格段に上がります。
4スタンストレーナーも13年目！コツコツ活動しています＾＾
軸ある日々を♪
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