4スタンス 卓球 ②

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第2回、4スタンス卓球!

遊びながらレッシュトレーニングの実践会です
※毎週木曜12-14廣戸道場にて4スタンス軸、リポーズトレーニングです。
施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます!

前回より打てるようになってて自分にびっくり
仲間にも「コソ練したの?」と言われたくらい。

トレーニング後ということもあってか勝手に身体が反応して高速ラリーが続いて楽しかった〜

仲間の1人がこんなことを言っていました。

「どんな球の種類がきても自分にとって一番打ちやすい球が返せる!スライスがきたからスライスで返すとかはしないよね。打ちにくい球とか打ちやすい球とか関係ないのが不思議。」

実際に打つとわかるのですが、手でどうこうすると、打ちやすい球はいいけど変化球がくると対処が難しくラリーが続きません。しかし、軸で動けるとコントロールできるので、自分にとってベストな球を返すことができて、高速ラリーが勝手に出来上がります
まずは自分が安定すること。
そして軸で打つ。です!
Aタイプはみぞおち
Bタイプは首付け根
軸ある日々を♪

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