第2回、4スタンス卓球！
遊びながら※レッシュトレーニングの実践会です
※毎週木曜12-14廣戸道場にて4スタンス軸、リポーズトレーニングです。
施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます！
施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます！
前回より打てるようになってて自分にびっくり
仲間にも「コソ練したの？」と言われたくらい。
トレーニング後ということもあってか勝手に身体が反応して高速ラリーが続いて楽しかった〜
仲間の1人がこんなことを言っていました。
「どんな球の種類がきても自分にとって一番打ちやすい球が返せる！スライスがきたからスライスで返すとかはしないよね。打ちにくい球とか打ちやすい球とか関係ないのが不思議。」
実際に打つとわかるのですが、手でどうこうすると、打ちやすい球はいいけど変化球がくると対処が難しくラリーが続きません。しかし、軸で動けるとコントロールできるので、自分にとってベストな球を返すことができて、高速ラリーが勝手に出来上がります
まずは自分が安定すること。
そして軸で打つ。です！
Aタイプはみぞおち
Bタイプは首付け根
軸ある日々を♪
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