今年初の東中野 4スタンスからだWS
祝日だったのでお部屋を広々と使わせて頂きました。
そしていつもは平日開催でタイミング合わない方も今日は参加して頂きました
富山からも！有難いです
自分のからだのルールを確認して
リポーズで歪みをリセットし、全身の連動性をだします。
自分のリズムがでてきたら自然と軸にのれるんです
自分のリズムがでてきたら自然と軸にのれるんです
スキップのほかに正座や長座で前後左右に歩いたり
ロープを体幹で波打ちしたり、タイプごとに色々やりましたよ！
同じタイプだと打ち合わせしたかのようにリズムと動きが同じで、
違うタイプだと手拍子から違っていて面白かったです
次回の東中野のからだWSは2月19日（月）に開催です！
自分のからだのこと知りたい方！お待ちしてます
自分のからだのこと知りたい方！お待ちしてます
詳細はまた後日お知らせしますね。
軸ある日々を♪
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