4スタンス・フラのレッスンって何するの?

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女性ホルモンが整う4スタンス・フラ🌺

軸で動けているか確認しながら
曲に合わせて踊ります!

軸の確認をするということは
ステップ踏んでいて
中腰になっていて

どこも痛くない!違和感がない!自然な動き

で踊れるということです。

 

同じ中腰になるといっても
人によって、支える関節が違うので
意識する場所も違います。

自分は合っているのかな?

タイプとかよくわからないし、、、

大丈夫😊

まずは、ゆーーーーっくり動いてみてください。
軸から外れていたら
ゆっくり動作じたい辛いし、
シフトしても切り替えすことができません。

試してみて下さい♪
毎月第一月曜日 10:15〜11:00 東中野で行っています♪

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【毎月第一月曜日】東中野4スタンス・フラレッスン
【毎月第一月曜日 東中野4スタンス・フラレッスン】 “フラ”は日本と馴染み深く、大地を感じて“軸をつくる ”4スタンスとも相性が良いです。 同じステップ・手の動きでも、じつは人によって意識するところや関節の動...

 

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