2023-04-21

軸で動けているか？ 立てているか？ 負荷を少しかけると実感できます。 今回は帯を使って負荷をかけて歩いてみたり ペアになって相手の軸点の支えになったり 椅子を持ち上げたり 角度を変えながら「軸...