2023-04-12

楽器を持つ前に！ 腕が体幹とつながっていますか？ 手の使い方、指の動かし方は ちゃんと体幹から末端へ連動が出来てから！ 1番簡単な方法は 土踏まずの上に頭を乗せること！ 楽器を扱う方にもロープトレーニングや 軸...