ブログ 【痛み】があるときにこそ「4スタンスリポーズレッスン」に行く理由 リポーズとは…身体に軸をつくる体操（ストレッチに似た柔軟体操）のことです。4スタンスタイプ別に自分に合った軸をつくることで余計な筋緊張がとれ、 骨格を整え、痛みが改善し身体を健康状態へリセットする効果があります。A1→胸側「みぞおち・膝・土踏ま 2023.01.18 ブログ
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