2022-06-07

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カラダをゆるめるコツ

リポーズを行うと、歪みがとれ身体が整い、本来の動きができます。 そうすると、一度できた軸が継続しやすくなるので身体はずーっと安定し続けられます。 「ゆるめる」というのは、安定してるところがあるから カラダをゆるめることができるんですよ! 安定し
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