2018-11

セミナー

九州4スタンスセミナーの様子

三部構成のそれぞれの様子はこんな感じでした 基本編は遠藤るみトレーナー 脳トレ(身体を使いながら頭を使うゲーム)からはじまって「正しく立つ」ことを理論+実践。 頭を使う・考え...
セミナー

九州セミナーありがとうございました

11月23日祝日に九州で4スタンスセミナーが開催されました。 基本編、リポーズ、フィジカルとう構成で6時間!!! ご参加頂いた皆様ありがとうございました 北海道から駆けつけてきて下さった方もいて感謝でいっぱいです。
ブログ

軸をつくるリポーズエクササイズ

軸って「今、軸はいりましたー!」とハッキリぴっちりわかるものでもなくって 無意識にもともと備わっているものなんです。 重力に抗って身体を動かし続けるので、「立つ」だけでも「軸」です。 じゃあ、もともと軸があるならわざわざトレーニン
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