2018-02-15

今日の廣戸道場でのレッシュトレーニングメニューは トップオンドーム  リポーズ 首幅で体幹主動 軸のボール投げ これを卓球で実践してきました 3時間。みんな汗だく トップオンドームができて体幹主動でのラケット操作は、