セミナー ついつい笑顔になる動き
スキップって見てる側もしてる本人も、ついつい笑顔になりませんか？
スキップしながらしかめっ面は難しいです
理由はないけどなんだか楽しい
来年1月8日はそんなニコニコした内容から
東中野の月一リポーズ教室をスタートです
出来なくても大丈夫！
2017-12
セミナー 
セミナー 肩、腰の痛みがよくなるのは、なぜ？
横浜での 4スタンス理論セミナー
第1部では骨格や人それぞれのカラダの使い方のこと。
実際に身体の違いを体感してもらいました。
そして「正しく立つ」の実践。
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レッスンのお知らせ 2017-2018 年末年始のレッスン日
年末年始のお知らせです
年末➡︎
12月27日（水）
10:15〜11:45 お茶ノ水スタジオ
✳︎✳︎✳︎レッスン...
ブログ 骨ケア！重力を受け止める運動
骨に必要な栄養で「ビタミンD」が重要とのこと。
ビタミンDがないとカルシウムをとっても骨になることができないらしいのです。
そして、ビタミンDは食事やサプリで摂取の他に日光浴によって作り出されるとのことでした。
そして、骨は健康や美容にも関わ
レッスン 軸の効果ってなんだ！？リズム編
今日のテーマは【軸とリズム】その結果「立ち姿は美しく」そして
「しなやかに歩く」ことができます。
私のブログに必ずでてくる【軸＝JIKU】
この軸とは、コマの芯のように真ん中に突き刺さってるわけではなくて。
人間は右か左のどちら