2017-10-07

私はレッシュ理論を学ぶまでは、『腰痛も腹筋・背筋が足りないから』や 『筋肉を増やせば代謝が上がって痩せる』など身体は筋肉の有り無しが土台だと思っていました。（骨盤だけは歪みが関係あるとうすうす気づいました） しかし、学んで気づいたことは、私の腰痛はそも