セミナー 軸は脳より早く対応できる装置
2017レッシュサミット秋のテーマ
「JIKU runs faster than brain.」
軸は脳より早く「感じないこと」を感じて目的に向かいます。
こう動いて、どうやってとか余計なことは考えない。
グイグイしたり、ギューっとした
2017-10
セミナー 
美容 何のための筋肉トレーニング？
私はレッシュ理論を学ぶまでは、『腰痛も腹筋・背筋が足りないから』や
『筋肉を増やせば代謝が上がって痩せる』など身体は筋肉の有り無しが土台だと思っていました。（骨盤だけは歪みが関係あるとうすうす気づいました）
しかし、学んで気づいたことは、私の腰痛はそも
セミナー 軸があるってどういうこと？後編
JIKU体操。
帯引きで歩けると美しい所作になります。
軸は身体にとって素敵なことっていうのはご存知だと思いますが、
動きの余波が空間にも伝わるし、対相手に影響を与えます。
実際にやると面白ーいとなるので、みなさんにも体感してもらいたい一つです。
セミナー 軸があるってどういうこと？前編
場所は東中野キングス・ガーデンといって介護施設の一階を利用させて頂いています。
開始時間までの10分ちょっと、入居者の方々やスタッフの方たちと身体を動かしました。
あくびの両手から可動域を広げたり、
土踏まずに頭をのせる感覚をだしたりしているうちに