セミナー 鼻と口、同時に呼吸できますか? この現象は意識してやるものではなく、勝手に出てしまう癖のようなものなので、 まずは勝手にでてしまうからだにすることが大事。 そのからだは『鼻と口、同時に呼吸できる?』というところから始まります。 ちゃんとできると 体幹はキュッと圧がかかって肋 2017.05.30 セミナー