ブログ 4スタンス理論はみんな仲良く
私が4スタンス理論を知ってまず感じたことは
「これでよかったんだ」と「だからできなかったのね」と身体の使い方の安心感と納得。
タイプによって骨格上の出来る、出来ない動きがあることはとても大きな事でした。
4スタンス理論を知って、痛みを和らげることができた
2016-12
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レッスンのお知らせ 年末年始のレッスンお知らせ
年内のレッスンは12月28日まで
年明けは1月7日からです
NHKカルチャー青山校も引き続き募集しています
1月17日からはNHKカルチャー宇都宮校もスタート
1月20...
セミナー 【募集！】1月20日@東中野『アナタに合った姿勢と身体の使い方教室』
“自分に合った健康的な身体の使い方”を覚えませんか？
はじめてでも大丈夫！やさしい４スタンス教室を開催します。
人が健康的に身体を使うための「軸」を感じながら動くと、動作のカタチは自然と４種類になる、と
美容 その姿勢は本当に猫背なのかニャ？
多くのひとの悩み。猫背。
私のまわりでも姿勢に悩んでる率高いです。
わたし自身、ヨガやジムに通っていた頃に
「猫背ですよ」
「肩が前に入ってます」
「腕が前にいってます」
「健康骨寄せて、胸はって」
そうか、わたし猫背なんだな。
ブログ レッシュリング で可愛くおしゃれに
ランニングを頑張ってるお友達にレッシュリングをプレゼント
リングを持つと「なんだか落ち着く」といって会ってる間ずーっとにぎってました
呼吸もしやすくなった！すごいすごい！と気に入ってくれました
後日のランニングではいつもより速