ブログ 4スタンス理論はみんな仲良く 私が4スタンス理論を知ってまず感じたことは 「これでよかったんだ」と「だからできなかったのね」と身体の使い方の安心感と納得。 タイプによって骨格上の出来る、出来ない動きがあることはとても大きな事でした。 4スタンス理論を知って、痛みを和らげることができた 2016.12.30 ブログ
レッスンのお知らせ 年末年始のレッスンお知らせ 年内のレッスンは12月28日まで 年明けは1月7日からです NHKカルチャー青山校も引き続き募集しています 1月17日からはNHKカルチャー宇都宮校もスタート 1月20... 2016.12.23 レッスンのお知らせ
セミナー 【募集!】1月20日@東中野『アナタに合った姿勢と身体の使い方教室』 “自分に合った健康的な身体の使い方”を覚えませんか? はじめてでも大丈夫!やさしい4スタンス教室を開催します。 人が健康的に身体を使うための「軸」を感じながら動くと、動作のカタチは自然と4種類になる、と 2016.12.19 セミナー
美容 その姿勢は本当に猫背なのかニャ? 多くのひとの悩み。猫背。 私のまわりでも姿勢に悩んでる率高いです。 わたし自身、ヨガやジムに通っていた頃に 「猫背ですよ」 「肩が前に入ってます」 「腕が前にいってます」 「健康骨寄せて、胸はって」 そうか、わたし猫背なんだな。 2016.12.16 美容
ブログ レッシュリング で可愛くおしゃれに ランニングを頑張ってるお友達にレッシュリングをプレゼント リングを持つと「なんだか落ち着く」といって会ってる間ずーっとにぎってました 呼吸もしやすくなった!すごいすごい!と気に入ってくれました 後日のランニングではいつもより速 2016.12.05 ブログ