2016-09-11

「レッシュダンス」を体験して「リポーズ」のやってる意味がつながりました！ と言われました。 リポーズは“ゆるめる”だけではなくて、軸トレーニングでもあるんです。 「土踏まずの意識いれてー」「軸はもっと狭いよ」「頭は水平に」など リポーズ中の注意点はその