ブログ リポーズやったけど「ゆるむ」がわかりませんの理由 「ゆるむ」がわかりません。の方は はじめのセッティングからアウトーだったり 筋肉で動かすイメージが強かったり 無理してグイグイやったりとしてるかもしれません。 わたし自身もリポーズをやり続けて「ああ、こうしたらゆるむんだ!」という 気づきが多々あり 2016.08.25 ブログ