セミナー 12月26日＠東中野『４スタンス理論で正しい姿勢を知る教室』
【４スタンス理論とは】
人間のカラダの動かし方には４つのタイプがあり、
それぞれにカラダの使い方のコツがあります。
これを４スタンス理論と呼びます。プロスポーツ選手達も注目。
テレビなどでも取り上げられている最新の身体理論です。
これを行っていると日常
2015-11
セミナー 
ブログ お母さんのリポーズ
私の母ではなく、生徒さんのお母様のお話です。
レッシュダンス・リポーズ教室の参加者は年代さまざまで、
20代の方より40代以上の方が割合的には多いでしょうか。
先日のレッスンで嬉しい報告がありま...
ブログ 日本刀のスゴさ
日本刀は柔らかい鉄を硬い鋼で囲うのでバネが効くそうとのことです
これをみてて感じたのは、
硬いだけでは強さに限界はある。柔らかさの中に硬さがでて強くなるのね
日本刀がそうである様に、人の心や身体も同じだなと思いました。
柔軟さがあるって大切ですね。
ブログ 足の裏ってすごく大事！
私は扁平足でした。
小さな頃からペンギンのような足で
プールやお風呂の足跡が恥ずかしかったです
ビール瓶を指で挟んで持ち上げる
タオルを指でたぐりよせる
つま先立ちで歩く
グーチョキパーをする
など、つちふまずが出来そうな練習をずっとやってきました。