レッスン ラジオ体操?JIKU体操!! ほぼ全員の柔軟性があがる体操があるんです~ それがJIKU体操! 廣戸先生が創った体操で、 去年は吉本の芸人さんがこの体操を披露していました! 子どもからご高齢の方まで楽しく軸を感じられます わたしのレッスンでも全員といってもいいほど皆さん 2015.08.29 レッスン
ブログ どんな風にカバン持つのが楽ですか? 8月だー! レッスン中も汗だくはんぱないです 骨ホネ上下の服(前回のBlogより)は 生徒さんより廣戸道場スタッフさんのが反応してくれました 来週も着ます。ホネ。 ちょっと前の話 ... 2015.08.15 ブログ
ブログ 骨格がどう動いてるかイメージすると 最近のわたし自身のトレーニングでハマっているのは肩甲骨です 4スタンス理論のDVDこれを見て よりイメージ力が上がりましたふふふ~ そうすると軸もとりやすいし、リポーズもゆるみやすい なに... 2015.08.15 ブログ
美容 骨格、健康、美 、BODY! 4スタンス理論の最新DVDとどきました! わたしはこれみて骨格の動きが深まりました トレーナーの方やカラダに関わることをされてる方も 気づきの多いものだと思います 腰、肩、ひざ、背中とあらゆる痛みのなぜ? やどうすれば改善できるか そして健康で 2015.08.12 美容