ブログ どんな時に｢自分らしさ｣がでるか
身体の｢自分らしさ｣のお話しです。
以前、ある生徒さんが
｢自分の動かし方がよくわからない｣
｢これであってますか？｣
と聞かれました
「〇タイプは、こうして、ああして、こうです。」
って説明されても、
逆に考えれば考えるほど分かんなくなる
2015-02
ブログ 
レッスン レッシュダンスとは
リズムって身体のパフォーマンスと密に関係してるんです
筋肉をどう動かすか？
身体をどう使うか？
よりもリズム感がピタっっと合えばパフォーマンスが跳ね上がるそうです
そんなリズム感を養う
レッシュダンスのダンスは
⚫︎軸上で
⚫︎骨格通りの動きで
⚫︎リズムに乗る
ブログ リポーズのコツ
リポーズとは
⚫︎軸をつくり
⚫︎骨格で身体を操作して
⚫︎脳が安定する
⚫︎筋肉がゆるむ
といった柔軟体操です！
骨格の操作の仕方はタイプによってそれぞれ！
ポーズは同じでもプロセスに違いがあるのでみなさん驚かれます
セミナー 朝カフェでの4スタンスセミナーin神保町
朝から多くの方にご参加頂きありがとうございました！
PREMIUM朝カフェ「next you」さんの主催する【自分らしく】をテーマに
毎回セミナー内容と講師が変わる楽しいイベントです♪
昨日のテーマは4スタンス理論でカラダメンテナンス！
講
セミナー 「4スタンス理論」でカラダメンテナンス
2/11祝日に9:00～11:30「4スタンス理論」カラダメンテナンスの
セミナー講師を務めさせていただきます
※この日の御茶ノ水のリポーズレッスンはお休みさせていただきます
場所は神保町にある
グッドモーニングカフェ
朝食をとりながら気