赤ちゃん連れOK!”女性のための軸トレ! 「4スタンス・フラ」”

レッスン
レッスン
 4スタンス・フラは

季節の変わり目やクーラーの冷えからくる
倦怠感・肩こりやむくみ・ホルモンバランスの乱れ
などなど
女性特有の不調を改善させる、
巡りのいいカラダつくりを目指しています!

さらに詳しくはこのブログに書いてます。

のぞいてくれたら嬉しいです↓

女性のための軸トレ! 「4スタンス・フラ」いすに座ってフラダンス

 

5分踊っただけで、姿勢も自然に整います!

before肩が巻いていて、首が前にでてストレートネックぎみです。
そしてバストラインも下がっています。

after肩が開き肩甲骨も垂直です。首の位置も立ちあごと首に隙間が生まれてます。
バストラインも上がりました。

 

赤ちゃん連れママ大歓迎です!

からだを心地よい音楽にのせて、軸をつくりリセットしませんか?

【日時】毎月第一月曜日 10:15〜11:00
※ 4スタンスタイプチェック初めての方は10分前にお越しください。タイプ診断いたします。

【場所】東中野キングスガーデン
〒164-0003 東京都中野区東中野4-2-16
【料金】4,000円(現金当日支払い)
【人数】先着6名
【持物】動きやすい服装(フラスカート貸し出します)・水分・汗拭きタオル
お申し込みはこちらから

 

 

軸ある日々を♪

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