昨日の廣戸先生のNHKカルチャー青山教室は
16時からのレギュラークラスとは別に前の時間帯で
「腰痛、肩こりセミナー」が開かれました。
骨格模型を使って腰痛、肩こりがなぜ起きるのか？
コリは揉むと解消されるのか？
何が歪みの正体で、どうすればいいのかを教えて頂きました。
私自身、骨格の役割や機能を立体的に学ぶことができて身体の理解が深まりました。
立体的に捉えるとはこういうことか！と。
なかなか廣戸先生ご本人のレッスンを受ける機会は少ないのですが、私のレッスンは定期的に受けられますので「腰痛、肩こり」でお悩みの方は解消できる体操がありますのでお越しください。
あ！そういえば！！！
ちょうどぴったりのレッスンが近々ありますよ
（わかりやすく廣戸先生に便乗しています。宣伝です）
ストレッチしてもマッサージしても長年効果が出ていない方は違うアプローチをしてみませんか？
軸ある日々を♪
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