ピョンピョンと歩く（カラダが上下に）
「マイマイの歩き方って遠くからみてもわかるよね～」
↑と言われる。
クセのある歩き方をしてました
歩いて疲れるのはヒールだから
太ってるから
って思っていました。
が、しかし
スニーカーでも痩せても疲れます
正しく歩いてなかったんです
そもそも
何が正しいかよくわからない
歩き方教室も通ったり、疲れない中敷を入れたり試行錯誤してきました。
あ、腹筋に力入れたりとかも。
結果辿りついたのが超シンプルな方法！
正しい歩き方
進行方向に胸を向けるだけ
※胸を張る とは違うよ
（胸で見るって言った方が実感できるかな）
歩幅、つま先着とか、かかと着とか、目線とか腕を振るとか
人それぞれなので意識しなくてもオッケーです
胸を向けるだけの歩き方で
美しく
疲れにくい
歩き方ができますよ
私はこの歩き方で腰痛がなくなりました
姿勢がキレイだと言われます
嬉しい～
正しい歩行は上下動がほとんどナッシングです
↑側からみたら美人で
レッスンでは生徒さんに合わせて、
より正しい歩き方も教えてます♪
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