柔らかい体幹の使い方

ロッテの佐々木朗希投手

完全試合すごすぎます！

サンスポにロッテのアドバイザリーをされている廣戸先生のコメントが載っています。

身体がうまく使えてる人の特徴はとにかく

｢全身連動していて、しなやか｣です。

一流と呼ばれる人達は自分の身体の居心地の良さが実感としてあるので、
4スタンスタイプが動きを見るだけもわかるくらい特性が顕著です。

私たちも柔らかい体幹を使うにはコツがあって、それは｢軸｣をつくることです。
（動画参考にしてみて下さい軸をつくる立ち方）

｢軸｣がどうできてるかは現象としてタイプによりますが、
軸のある身体が持続できるとどんな動きも効率よく楽に使えます！

それは、不要なケガも防げることでもあるので特に、成長期の小さなお子様から
軸ある動きで過ごしてほしいです。

具体的な軸づくりができる体操のイベントを（小さなお子様も参加型）開催しますので
一度体験しに来てくださいね！

軸ある日々を♪