昨日は朝から多くの方にご参加頂きありがとうございました！
PREMIUM朝カフェ「next you」さんの主催する【自分らしく】をテーマに
毎回セミナー内容と講師が変わる楽しいイベントです♪
毎回セミナー内容と講師が変わる楽しいイベントです♪
昨日のテーマは4スタンス理論でカラダメンテナンス！
講師として参加してきました☆
モーニングを食べながらわいわいと♪
【自分らしく】って大切だなって思います
ココロもカラダも自分のことがわかると、相手のことや違っていいって事が
わかるんだと思ってます☆
わかるんだと思ってます☆
今回のセミナーでは
⚫︎4スタンス理論について
⚫︎軸のあるカラダ
⚫︎土踏まずと脳の安定
⚫︎自分にあった姿勢
⚫︎正しく立つ、座る
⚫︎タイプチェック
こんな内容でした↑
『楽しかった』
『自分以外の動きの人もいるんですね』
『腰痛の原因がわかった』
『タイプチェック難しかった』
『為になった』
など感想を頂きました^ ^
まずは、
✳︎自分に合った骨格の動かし方があるよ
✳︎人によって違うんだよ
✳︎軸を感じるとカラダは安定するよ
ということが体感できてもらえれば嬉しいです
みなさんありがとうございました
軸ある日々を♪
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