レッシュトレーニング後に仲間でボウリング
みんなシュラッグや軸ポイントの確認をやりつつ
Aは伸びてBは沈みでなど楽しかったです♪
私はB2の投げ方や持ち方など考えすぎて、逆にカラダは固まる始末。
玉を斜め前に投げたりフィニッシュがぶれぶれな出だしでした。。。
レッシュ仲間に「出だしのリズム」「垂直」のアドバイスをもらって、
だんだんとコツをつかみ
『あ、リポーズになる』と軸を意識しだしてから順調に投げれました。
フィニッシュがそのまま踏んでいけば
↑このステップオーバーのリポーズになるんです
踏めて、軸ができたら投げ方とか持ち方とか記憶にないです（笑）
だんだんと重心の乗せ方がわかるとスピードも早くなって面白いです！
またボウリング会やろう〜〜
軸ある日々を♪
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