はじめまして！
レッシュダンストレーナーの高瀬麻衣子です。
突然ですが、みなさんはどのようなカラダになりたいですか？
腰痛・肩こりなど痛みのないカラダ
痩せやすいカラダ
柔軟でしなやかなカラダ
これらは２年前の私自身のことです
レッシュダンスと出会い、自分のカラダに合った正しい動かし方を知り、リポーズでゆるめる。
そして、今では痛みとオサラバ！ボディラインも変化し
（体重は変化ないのに履けなかったパンツがはけたの！）
さらに自然に柔軟なカラダになりました
わずか１ヶ月で
これはすごい
ということでトレーナーを目指しました。
誰でもかんたんに、楽しく、効果を実感してもらえるレッスンをしています！
ブログではレッスンで感じたことなど書いていきますね。
軸ある日々を♪
コメント