11月&12月のNHKカルチャー青山校
【第1・2・3土曜日▶︎園田麻衣子のリポーズ】
【第4土曜日▶︎廣戸聡一先生の4スタンス理論】
途中受講できます。
園田麻衣子のリポーズ講座に関しては単発もOKです！
（単価が変わるのでお問い合わせ下さい03-3475-1151）
（単価が変わるのでお問い合わせ下さい03-3475-1151）
自分の身体のことを知っておくと、スポーツ以外でももちろん為になります◎
情報量が多い日常の中で自分に合う情報を得ることもできます。
服や靴など身につけるものは本能的に合う合わないを感じると思いますが、私は4スタンスを知ってからは感覚＋知識で自信をもって自分に合うものを選ぶことができてます
逆に合わないものは、なぜだか理由がわかるので「そりゃそうだよね」と納得できます。
4スタンス理論講座は目からウロコの連続でみなさん前のめりで参加されてます
タネと仕掛を知っていても「ほぉーー」となるので面白いんですよね。
リポーズ講座は、4スタンス理論で学んだことを自分のカラダで体験しましょう〜ということで「軸のあるカラダ」をカラダへ覚えさせる軸トレーニングです。無意識に安定することができます。
リポーズをすることで▶︎4スタンスへの理解も深まりますよ！
受講された生徒さんの姿勢も2回目くらいから変わってきて
とても自然で素敵です。
とても自然で素敵です。腰痛の原因も自分で気付けたり、日常の癖に気付けたり発見したことを報告してくれたりして嬉しいです。
みなさんも何か発見したら教えてくださいね☆
軸ある日々を♪
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