【12月4日】軸とリズムで「立ち姿を美しく」「しなやかに歩こう」教室

セミナー
セミナーレッスンのお知らせ
リズム感!と聞いて自信のない方。
リズムに乗って身体を動かすことに抵抗がある方。
自分に合ったリズムを知りたい方。

今月の東中野の教室は「軸とリズム」について開催します。
軸とリズムで【立ち姿を美しく】【しなやかに歩く】ことができます♪

骨格の動かし方は人それぞれということは既にご存知ですよね。
リズムの取り方も人それぞれということもご存じでしょうか☆

 

 

軸のある身体は安定から柔軟になり、骨格連動のハーモニーがリズム感になるんです

 

自分の心地いいリズムがわかると日常動作からスポーツまで役立ちますよ。

 

《12月メニュー》
◇立ち姿、しなやかに歩くとは
◇柔軟エクササイズ(リポーズ)
◇自分にあったリズム

 

※過去に園田麻衣子主催の東中野セミナーに参加された方は
5,400円→3,500円にてご案内致します。

 

※受付は10:00からです。

 

 

【持物】
●水分
●動きやすい格好 (室内靴は不要です)
●汗ふきタオル

軸ある日々を♪

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