【毎月第一月曜日 東中野４スタンス・フラレッスン】
“フラ”は日本と馴染み深く、大地を感じて“軸をつくる ”4スタンスとも相性が良いです。
同じステップ・手の動きでも、じつは人によって意識するところや関節の動かす順番が違うので
自分に合った踊りと軸が身につきます。
季節の変わり目からくる倦怠感・肩こりやむくみ・ホルモンバランスの乱れなど
女性特有の不調を改善させる、巡りのいいカラダつくりを目指して行う月一開催のクラスです。
フラ講師とは別にサポート講師が付きます！２人体制です！
一人ひとり体調・柔軟性・動かし方など、あなたのペースに合わせて進めていきます。
初めての方でも安心してご参加ください！
＜メイン講師＞
フラダンス教室フラ・ハレキパ
楽々奈実可 先生
★フラスカート貸し出します。
★赤ちゃん連れOK♪