中高年のための4スタンス軸体操
廣戸先生監修の講師は園田麻衣子です
「軸ってなに？」
「むずかしいことはちょっと
「運動は苦手です」
という方大歓迎です
「いつのまにか動けるようになってた」
「身体の調子がいいかんじ」
「あれ？こんなに柔らかかったっけ」
といった楽しみながら体感してもらえる講座内容です♪
そして、4スタンス理論も初めての人向けに講座の中でお伝えします
・自分の身体の使い方
・身体の特性
・自分のリズム
これら全5回講座で身につくと思います
栃木近郊の方お待ちしてます！
軸ある日々を♪
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